412 | 0
Раздел: Остеохондроз

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Остеохондроз поясничного отдела

Остеохондроз поясничного отдела

Ощущение мурашек, которые, якобы, ползают в области поясницы, покалывания, неприятные болезненные расстройства чувствительности нижних конечностей, чувство онемения, охлаждения в ногах. Причина — трещины волокон фиброзного кольца и вторичное раздражение ветвей синувертебрального нерва. При перемене погоды, от излишка солнечных или тепловых процедур, при кашле, выполнении небольших нагрузок и напряжении, при сгибании боль может усиливаться и распространяться в одну или даже обе ноги. Периодически возникающие, разные по длительности, периоды обострения и ремиссии характеризуют — уже хроническое течение такого заболевания, как остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Часто, при осмотре, наблюдается наличие сколиоза, характеризующегося искривлением позвоночника, в сторону уменьшения или увеличения изгиба в этом отделе, как правило – это рефлекторная реакция организма на боль, с целью её уменьшения. Остеохондроз позвоночника – заболевание, которое долго и медленно развивается и только с годами прогрессирует. Медленно происходящие, дегенеративно-дистрофические изменения позволяют позвоночнику приспособиться. Так что на начальных этапах развития заболевания дегенеративные изменения позвоночника могут не проявлять себя в болевых ощущениях, клинические признаки бывают очень скудными, незначительными. Из-за этого, на данном этапе, как правило, больные бездействуют.

Через несколько лет боли локализуются, отмечается тяжесть, скованность и плохая подвижность в пораженном сегменте позвоночника, иногда появляется в спине напряжение мышц. Дальше – больше, периоды проявления и ощущения процесса наблюдаются все чаще и становятся более продолжительными.

Периоды регресса и обострения.

Поясничный отдел позвоночника, в период регресса, становится болезненным, малоподвижным, но трудоспособность больного сохраняется. В периоды же обострения в нём проявляются неврогенные синдромы, которые характеризуются не только ощущением боли, значительно более острой, но и резкие симптомы натяжения, которые сковывают подвижность человека и бывает так, что тот даже не в состоянии себя обслужить. При горизонтальном положении тела боль отступает, чувствуется облегчение. При подъёме вновь или ходьбе появляются рефлекторные болевые реакции.

Читайте также:  Правила гигиены для здорового позвоночника

Три периода развития болезни по функциональной недостаточности.

Остеохондроз поясничного отдела по функциональной недостаточности делится на 3 периода:

  • при статико-динамических нагрузках, в области поясницы, появление дискомфорта, умеренных болей, утомляемость;
  • при непродолжительных статико-динамических нагрузках выраженные признаки нестабильности (позвоночнику требуется отдых);
  • без внешней опоры невозможность больному оставаться в вертикальном положении (полная потеря двигательной активности).

Изменения в организме.

В ходе развития остеохондроза в организме происходят биохимические и сосудистые изменения. Происходит разрушение фиброзного кольца, в него внедряется пульпозное, в результате чего оно разрывается и образуется грыжа поражённого диска. Крестцовыми корешками спинного мозга человека образован седалищный нерв, который является самым мощным. В совокупности с нижнепоясничнымикорешками, крестцовые корешки раздражаются, отсюда и второе название — ишиас (воспаление седалищного нерва).

Нарушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков делают их малофункциональными, что приводит к малоподвижности позвоночника больного – ему бывает трудно наклониться, нагнуться, т. е. к потере гибкости. Постепенно процесс прогрессирует и распространяется не только на диски, но и на позвонки. Этот процесс постепенно приводит к нарушению работы внутренних органов. У мужчин, как правило, появляется импотенция, а у женщин нарушается функция яичников, матки.

Пояснично-крестцовый остеохондроз. Четыре стадии развития.

  1. Появление трещин внутри фиброзного кольца, что приводит к раздражению и ощущениям незначительной внезапной боли. Пациенты начинают жаловаться на боли в сердце и пояснице. Причины дискомфорта — резкие движения и поднятие больших тяжестей.
  2. Промежуток между позвонками сокращается, позвонки смещаются относительно друг друга, что приводит к защемлению нервных окончаний и боли. Пациентов беспокоит попеременное появление жара и холода, боли в спине.
  3. Появление у пациентов межпозвонковой грыжи.
  4. Окончательная деформация позвоночника. Нет полноценной двигательной активности пациентов. Эта стадия заканчивается, чаще всего, инвалидностью.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Лечение.

Независимо от образа жизни человека, именно пояснично-крестцовая область спины принимает наибольшие нагрузки. Эта область состоит всего из пяти позвонков, которые наиболее подвижны по отношению к другим позвонкам. Поэтому остеохондроз поясничного позвоночника и является самым распространённым заболеванием. Если раньше им болели, в основном, старики, то сейчас боли при остеохондрозе поясничного отдела появляются и у молодёжи.

При появлении первичных признаков остеохондроза, болях в области поясницы, необходимо не затягивать этот процесс, а обратиться за консультацией к специалисту. В этой статье мы не будем затрагивать вопросы медикаментозного лечения и хирургического вмешательства. Но надо знать, что только систематическая работа над собой, над своим образом жизни, искоренение пагубных и некоторых бытовых привычек, будут способствовать эффективному лечению остеохондроза поясничного отдела.

Читайте также:  Шейный остеохондроз

А лечение должно быть комплексным и включать в себя дополнительные процедуры и условия:

  • массаж и иглоукалывание,
  • различные методы растяжки,
  • мануальная терапия,
  • лечебная физкультура и физиотерапия,
  • специальная лечебная диета,
  • утепление поясничного отдела с помощью специального шерстяного пояса (хорош в этом случае пояс из собачьей шерсти).

Самопомощь.

Если у вас обнаружили остеохондроз поясничного отдела. Лечение
вам назначит врач. А вот о том, как можно выполнять незатейливый массаж дома — немного поговорим.

Массаж.

Итак, попросите кого-нибудь из знакомых или членов вашей семьи уделить вам 5-10 минут в день для проведения массажа, который должен включать в себя:

  • «поглаживание» ладонями поясничной области,
  • растирание ладонями,
  • растирание ребром ладони,
  • «поколачивание» поясничной области кулачками,
  • разминание пальцами рук,
  • повторное «поглаживание».

Для проведения массажа дома можно использовать «аппликатор Кузнецова». Если остеохондроз пояснично-крестцового отдела беспокоит часто этот прибор, на непродолжительное время, можно привязывать к месту дискомфорта.
Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Назначает специальный ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс), при остеохондрозе поясничного отдела, лечащий врач, выполняется этот комплекс с профессиональным инструктором. Дома можно выполнять несложные упражнения из этого комплекса. Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела должна быть регулярной, но нужно учитывать, что все движения — плавные, а при болях — их стоит вообще прекратить. Во всяком случае, гимнастика – не панацея от боли, она только способствует тому, что:

  • болевые ощущения сокращаются;
  • мышечное напряжение уменьшается или исчезает;
  • воспалительные процессы прекращаются;
  • обменные процессы в организме нормализуются;
  • возвращается нормальная чувствительность;
  • в области спины, ног и ягодиц мышцы укрепляются;
  • регулируется кровообращение;
  • нормализуется работы органов малого таза.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела:

  1. Выполнять, стоя, плавные, поочерёдные, наклоны туловища вперёд – назад (8-10 раз).
  2. Выполнять на коврике, лёжа на спине, ноги – согнуты в коленях. Поочерёдно — локтем правой руки касаться колена левой ноги, и наоборот (8-10 раз).
  3. На коврике, лёжа на спине, плавно напрягать и расслаблять мышцы брюшного пресса(8-10 раз).
  4. Выполнять, лёжа на спине — плавное подтягивание колен к животу, расслабление (8-10 раз).
  5. Выполнять на коврике, лёжа на животе — руки согнуты перед грудью, или – за головой,
    изгиб туловища назад (8-10 раз).
Читайте также:  Быстро лечим прыщи всего за ночь

Напоминание: Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника надо выполнять плавно, не торопясь, желательно — «в системе», по утрам или днём.

Остеохондроз поясничного отдела.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях.

Итак, у вас остеохондроз поясничного отдела. Симптомы и лечение определены.
В домашних условиях можно попробовать применить что-нибудь из рецептов народной медицины.

(Надо учитывать, что здесь, подход к выбору — сугубо индивидуальный).

1.Компресс «Картофель, мёд и водка»:

картофель – 3-4 крупные штуки;
мёд – 1-2 ст. л..;
водка – 100 мл.

Смешать сырой тёртый картофель с мёдом и водкой и нанести на «поясничный остеохондроз», лечение начнётся, как только вы обёрнёте больное место тёплым шерстяным платком или шарфом и оставите этот компресс на ночь.

2. Настойка « Мухоморы на водке»:

мухоморы – 3-5 шт.;
водка – 800-1000 мл.

Свежие мухоморы очистить от грязи, опустить в ёмкость темного цвета (желательно стеклянную), наполненную водкой и оставить в тёмном месте на 2-3 недели.

Растирать этим «эликсиром» больные места. Чтобы боль стихла и отступила, достаточно ежедневно применять растирки(3-5 раз).

3. На спину приложить горячий кирпич, завёрнутый в тряпку, держать – сколько терпится.

4. Компресс «Хрен с картофелем».

Пропустить через мясорубку хрен и картофель, полученную смесь использовать так же, как в 1 примере.

5. Отвар, который нужно пить по 2-3 ст. л. трижды и ежедневно, «Из листьев сабельника, брусники, чабреца и шишек хмеля», взятых в равных пропорциях.

Остеохондроз поясничного отдела. Отзывы и вывод.

В ответах на вопросы об этом заболевании можно узнать, что беспокойство на начальных стадиях, а тем более в прогрессирующий период, это – мало сказано. В интернете имеется множество тем по этому заболеванию, где люди обсуждают его и советуются.
Итак, остеохондроз поясничного отдела, его симптомы начали себя проявлять. Не затягивайте отсрочку процесса лечения, не отмахивайтесь от него, а уже на первых стадиях развития заболевания:

  • соблюдайте диету – следите за правильным питанием, не толстейте,
  • занимайтесь физическими упражнениями,
  • не переутомляйтесь ,
  • не перегружайте свой организм.

Тогда можно предотвратить серьёзные последствия и улучшить своё общее самочувствие.

Дата:

Остеохондроз поясничного отдела

Вы читаете статью Остеохондроз поясничного отдела. Все материалы на сайте Two Medic, а также и статья Остеохондроз поясничного отдела - написаны с целью информационного обогащения и мы рады если Вам нравиться наш Журнал.

Отзывы к статье Остеохондроз поясничного отдела