Пяточная шпора — лечение разными методами
Содержание
Пяточная шпора — лечение разными методами
Пяточная шпора – это разрастание бугра пяточной кости в виде шиповидного бугра. Это заболевание доставляет массу неудобств, особенно, при ходьбе, так как костный нарост сильно давит и травмирует ткани при надавливании. Те, кто страдает от данного заболевания, описывают это так, будто они наступают на острый предмет — гвоздь или нож. Кто находится в группе риска? Болезнь чаще всего возникает у тех людей, которые носят неудобную обувь, предпочитают высокий каблук, имеют избыточную массу тела, подвергают ноги большим нагрузкам, например, при занятиях лёгкой атлетикой. Иногда шпора на пятках появляется на фоне имеющейся инфекции — хламидиоза или ревматоидного артрита.
Другие распространенные причины:
• Чрезмерная нагрузка на пятку. Такое часто встречается при избыточном весе.
• Последствие травмы пяточной кости.
• Нарушенный обмен веществ.
• Заболевания суставов (хронические) и проблемы с кровообращением.
• Плоскостопие. Шпора пяточная начинает расти из-за того, что нагрузка на стопу распределяется неравномерно.
Самый выраженный симптом заболевания – боли по поверхности пятки. Особенно сильны болевые ощущения во время ходьбы и длительного стояния. Боль появляется из-за того, что воспаляется подошвенный апоневроз. Сильнее всего боль в пятке чувствуется утром. Людям, страдающим от пяточной шпоры, бывает очень тяжело сделать первые шаги, вставая с кровати утром или после длительного сидения на рабочем месте. Охарактеризовать боль при шпоре на пятках можно, как жгучую, обостряющуюся при перенесении веса на пятку. Часто больные сравнивают эти ощущения с гвоздем в пятке. Боль имеет различную локализацию от внутренней поверхности пятки до распространения по всей пяточной области. Они могут быть острыми, появляясь внезапно и постоянно усиливаясь, а могут носить умеренный характер, но присутствовать постоянно.
Профилактика заболевания
При склонности к появлению пяточной шпоры, нужно принимать ряд профилактических мер:
• Поддерживать нормальный уровень веса.
• Избегать чрезмерной нагрузки на стопы.
• Проводить профилактику и лечение плоскостопия.
• Проводить лечение суставных заболеваний.
• Носить удобную качественную обувь и ортопедические стельки.
• Регулярное проведение массажа ног и лечебной гимнастики.
Пяточная шпора — лечение и диагностика
Если у вас пояилась пяточная шпора, то чтобы её диагностировать врачу достаточно выслушать пациента и направить его на рентгенографию. Если снимок не подтверждает диагноз, то больному назначается дополнительное обследование с целью выявления системных воспалительных заболеваний.
Независимо от степени тяжести заболевания, всем пациентам рекомендуется начать лечение с ношения ортопедических стелек, специальных подпяточников, имеющих углубление в центре для уменьшения нагрузки на область пятки и, по возможности, ортопедической обуви.
В зависимости от степени пяточной шпоры, врач может назначить один из видов лечения:
• Консервативное
• Оперативное лечение
Теперь подробнее о каждом способе
1. Чаще всего при пяточной шпоре применяется консервативное лечение, которое начинается, как мы уже упоминали выше, с рекомендаций доктора по ношению ортопедических стелек и подпяточников, которые в обязательном порядке нужно носить с любым типом обуви. Одновременно с этим рекомендуют систематически делать для ног теплые ванночки, проводить лечение грязью и парафиновыми аппликациями, а также ультразвуковую и лазерную терапию. Для снятия болевого синдрома могут прописать уколы новокаина в болезненные области, а также инъекции обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Если это не помогает снизить уровень болевых ощущений, то могут быть назначены несколько сеансов рентгенотерапии.
В более запущенных случаях врач может прибегнуть к помощи блокады лекарственными препаратами, которые действуют направленно на болезненную область, достаточно быстро снимая боль и воспаление. Однако процедуру эту должен проводить только опытный специалист с самой высокой квалификацией. Для увеличения эффективности лечения пяточной шпоры необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур. Больному может быть назначен массаж стопы, гимнастика для улучшения кровообращения и электрофорез для прогревания. Благодаря такому комплексному подходу воспаление быстро проходит.
2. В редких случаях, когда все способы лечения испробованы, но облегчения так и не наступает, врач может направить вас на операцию. Но такое случается крайне редко, так как операция по удалению шпоры только устраняет болевые ощущения, не затрагивая причину заболевания и шпора через какой-то промежуток времени может появиться снова. Так что врачи считают оперирование неблагодарным процессом и неохотно назначают пациентам операции.
Лечение пяточной шпоры другими методами
Помимо основного лечения, можно уменьшить болевые проявления в пяточной области при помощи нетрадиционной медицины. Здесь мы приведем некоторые из них.
1. Нужно приготовить горячую ванночку для ног с добавлением соды и хорошо распарить ноги. После этого к больному месту на пятке нужно приложить кусочек чайного гриба или сделать компресс, намочив марлю в его настое. Через пару часов марлю нужно намочить повторно и снова приложить к пяточной шпоре
2. В пузырек от пенициллина налейте йод и добавьте туда растертую в порошок таблетку анальгина. При помощи ватной палочки наносите это лекарство на пяточную шпору как можно чаще.
3. В лечении хорошо помогают средства от болезней суставов. Такие любимые в народе травы, как майский лопух, подорожник и мать-и-мачеха, можно использовать и для лечения шпор. Для этого достаточно примотать к больному месту, предварительно помятый в руках, листочек любого из этих растений.
4. Можно насыпать в носок в область пятки мелкий песок и так ходить на протяжении всего дня.
5. Приготовьте смесь из столовой ложки растительного масла и 50 миллилитров нашатырки. В этом растворе нужно смачивать ватный тампон и прикладывать его на полчаса к пятке. Важно проводить эту процедуру ежедневно.
6. Лечение пяточной шпоры при помощи мази из меда с мумие. Для ее приготовления оба компонента нужно хорошо прогреть на водяной бане и перемешать. Этой смесью нужно натирать больные места на ночь.
7. В народе считается, что хороший эффект при пяточных шпорах имеет хождение босиком по росе. Поэтому в хорошую погоду не упускайте такой возможности.
И, конечно, крайне важно недопустить пяточную шпору, а для этого научитесь правильно выбирать обувь. Высокие каблуки носить нельзя, равно как и обувь на плоской подошве. Выбирайте золотую серединку – туфли на невысоком каблучке не выше четырех сантиметров.
Без рубрики
