23011 Продукты, которые стоит ограничить во время пандемии
Продукты, которые стоит ограничить во время пандемии

Продукты, которые стоит ограничить во время пандемии

❤ 117 , Категория: Разное,   ⚑

Во время сезонных заболеваний, и тем более пандемий, важно питаться правильно. Далеко не всегда продукты, которые многие относят к категории полезных, стоит включать в свое меню.

Цельнозерновой хлеб

Даже если хлеб сделан из цельнозерновой пшеницы, стоит относиться к нему с умеренностью. В состав многих хлебобулочных изделий входит кукурузный сироп, патока и фруктоза. Таким образом, количество потребляемого сахара может вырасти.

Вегетарианские чипсы

Чипсы из разных овощей могут казаться отличным перекусом. Однако даже в самых «полезных» вариантах содержится немало натрия. Кроме того, для более выраженного вкуса, производители могут добавлять усилители вкуса.

Гранола

Гранола – тоже не всегда здоровый выбор. В некоторых вариантах может присутствовать много сахара, обработанных жиров. А если это виды с шоколадом или сухофруктами, то калорийность одной порции заметно вырастает.

Читайте также:  Найден эффективный заменитель виагры в лечении импотенции


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать + десять =

наверх