Процесс похудения влияет на качество сна

Как стало известно, в ходе осуществления комплексных испытаний врачам удалось зафиксировать взаимосвязь между качеством сна человека и процессом похудения.

По словам научных работников, представители слабого и сильного пола, страдающие от ожирения, плохо спят. Во время осуществления лабораторных опытов медики пришли к выводу, что процесс похудения оказывает влияние на количество и качество ночного отдыха. Сотрудники из клинического центра, расположенного в Мельбурне, доказали, что чем крепче спит человек, тем выше вероятность избавления от лишнего веса.

Научные работники из Австралии сообщили, что им удалось провести 42 эксперимента, участниками которых стали взрослые мужчины и женщины, страдающие от избыточной массы тела. Главной целью осуществления испытаний было обнаружение взаимосвязи между сонливостью человека и его весом.

По мнению ученых, чем больше люди теряют избыточной массы, тем сильнее им хочется спать в дневное время суток.