Эксперты выяснили, как прожить до 100 лет
Эксперты выяснили, как прожить до 100 лет
❤ 64 , Категория: Без рубрики, ⚑ 02 Янв 2017г Читайте также:
Испанские исследователи сообщили, что им удалось выяснить, что необходимо делать для того, чтобы прожить до ста лет.
Свой метод ученые основывали на знаниях, полученных у долгожителей.
В Испании в настоящий момент живет более 10 тысяч человек старше 100 лет. Они прошли опрос.
Оказалось, что самый главный совет долгожителей в том, чтобы заниматься любимым делом каждый день, поскольку это приводит к положительному настрою.
Хорошее настроение повышает иммунитет и снижает риски появления болезней и стресса.
Любимым делом может быть работа, а может быть игра в шахматы или рисование. Вторым секретом оказалось наличие крепкой семьи, поскольку это также снижает риск преждевременной смерти.
Без рубрики
