Бег и футбол не продлевают жизнь, в отличие от плавания и аэробики

Международная исследовательская группа под руководством университета Сиднея определила виды спорта, которые продлевают жизнь. Этому способствуют езда на велосипеде, плавание, аэробика и виды спорта с ракеткой (теннис, сквош, бадминтон и т. д.). Бег и футбол жизнь не продлевают. Об этом пишет издание EurekAlert!

Издание ссылается на Британский журнал спортивной медицины, который пишет, что исследователи изучили данные 80 тыс. людей старше 30 лет, занимающихся шестью спортивными дисциплинами: велосипед, плавание, спорт с ракеткой, аэробика, футбол и бег. Исследователи опирались на ответы, полученные во время 11 национальных репрезентативных ежегодных обследований состояния здоровья в Англии и Шотландии, проведенных в период с 1994 по 2006 годы.

По сравнению с участниками исследования, которые не занимались соответствующим видом порта, риск смерти от любой причины был на 47% ниже у тех, кто играл в теннис, сквош или бадминтон, на 28% ниже у пловцов, на 27% ниже у тех, кто занимается аэробикой и на 15% ниже у велосипедистов. Если же говорить только о риске смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, то он на 56% ниже у тех, кто играет в виды спорта с ракеткой, на 41% ниже у пловцов, на 36% ниже у тех, кто занимается аэробикой.

Источник: riaami.ru