Анемия и в чём её опасность
❤ 74 , Категория: Без рубрики, ⚑ 04 Дек 2016г
Анемия, в народе известна как малокровие, возникает в результате падения содержания эритроцитов в крови, в частности их железосодержащих пигментов – гемоглобина. Значение гемоглобина в организме человека велико. Он выполняет транспортную функцию, перенося кислород от лёгких ко всем тканям и органам, и обратно к лёгким уже углекислый газ. При его недостатке все системы организма страдают от нехватки кислорода- гипоксии.
Наиболее распространённая анемия – железодефицитная. Чаще всего наблюдается у женщин во время нарушения менструального цикла, беременности, грудного вскармливания. Опасность заключается в том, что симптомы недостатка железа можно выявить не сразу. На первых порах организм его черпает из своих запасов. А вот когда и они истощились, тогда появляются следующие признаки:
• Головокружение;
• Тёмные круги вокруг глаз;
• Недомогание;
• Нарушение сна;
• Помутнение в глазах;
• Утомление, перерастающее в хроническое.
Кроме железа развитие анемии может спровоцировать недостаточное количество таких микроэлементов и витаминов, как:
Витамины группы B (В-6, В-2);
Цианокобаламин — В-12. Самое большое его количество находится в печени, поэтому признаки развивающееся болезни печени можно распознать не сразу, а спустя некоторое время.
Витамин Е. Из-за его недостатка происходит процесс распада эритроцитов. Также он необходим для лучшего усваивания железа. Следовательно витамин Е также является источником происхождения железодефицитной анемии.
Фолиевая кислота. Этот витамин просто необходим для кроветворения и полноценного функционирования костного мозга. Потому как фолиевая кислота не синтезируется в нашем организме, её запасы нужно пополнять извне. Благо фолиевая кислота имеется практически во всех продуктах питания. Поэтому следует просто пересмотреть рацион питания.
Для лечения железодефицитной анемии первоначально следует определить её этиологию. Ещё лечение должно быть направленным не исключительно на устранение симптомов, но и на устранение недостатка железа и возмещение его количества в организме. Тактика лечения анемии включает в себя:
• Полноценное и сбалансированное питание. В суточном рационе должны присутствовать продукты, которые содержат все необходимые микроэлементы. Например, печень, орехи, злаки, яйца, бобовые, сырые овощи и фрукты.
• Применение лекарственных препаратов, содержащих железо. Из продуктов питания железо усваивается в недостаточном количестве. Поэтому обязательно необходимо дополнительный приём железосодержащих препаратов.
