Зародыши пшеницы помогают нервной системе — врачи
Зародыши пшеницы помогают нервной системе — врачи

Зародыши пшеницы помогают нервной системе — врачи

❤ 78 , Категория: Без рубрики,   ⚑ 07 Дек 2016г

Зародыш — часть зерна, богатейшая питательными веществами и биологически активными элементами. Содержит: 

— Белки, более полные, чем содержащийся в эндосперме глютен, поскольку белок зародыша пшеницы не испытывает дефицита в лизине.

— Необходимые жирные кислоты, такие как линолевая кислота и альфа-линолевая кислота (омега-3).

— Витамины В1, В2, В6, Е, ниацин и фолаты.

— Минералы, в частности, фосфор, магний, железо и микроэлементы.

— Энзимы, такие как антиоксидантный супероксиддисмутаза.

— Октакосанол: Повышает порог усталости и помогает спортсменам поддерживать оптимальную форму.

Каждые 100 граммов зародышей пшеницы обеспечивают рекомендуемую дневную норму витамина В1, фолатов, витамина Е, фосфора и марганца. Нормальная доза составляет две-четыре столовой ложки на завтрак.

Употребление зародышей пшеницы особенно рекомендуется в следующих случаях.

— Заболевания нервной системы, которые требуют дополнительного количества витамина В: астения (утомляемость), депрессия, стресс, нервозность и т.д.

— Мужское и женское бесплодие по гонадальной причине: содержащийся в зародыше витамин Е способствует выработке спермы и овуляции.

— Гиперлипидемия (повешенный уровень жиров в крови), особенно типов IIa и IIb.

— Рак, болезни сердца (сердечный приступ и стенокардия): Благодаря антиоксидантному действию зародыши пшеницы останавливают дегенеративные процессы в клетках, старение и артериосклероз. 

— Диабет: Противодиабетическое действие приписывается комбинированному действию витаминов В1, и Е, которые в изобилии содержатся в зародышах пшеницы.

— Во всех случаях, когда существует повышенная потребность в питательных веществах: Спортсмены, студенты, испытывающие повышенные умственные нагрузки, беременные и кормящие женщины.

  К 2015 году ожирение поразит 260 миллионов детей во всем мире


По теме: ( из рубрики Без рубрики )

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

наверх