Ученые рассказали, какое количество солнечных лучей необходимо организму человека

В ходе осуществления лабораторных исследований врачам удалось определить количество солнечных лучей, необходимых организму человека.

Следует заметить, что инициаторами экспериментов стали сотрудники из Политехнического университета, расположенного в Валенсии. По словам авторов проектов, благодаря проведению наблюдений специалисты доказали, что чрезмерное пребывание человека под солнцем может стать причиной возникновения опасных заболеваний. Медики утверждают, что летом и весной под солнечными лучами нужно находиться в течение 10-20 минут.

В зимний период времени организм представителей слабого и сильного пола особенно нуждается в витамине D. Научные работники рекомендуют людям гулять зимой по два часа в день. Солнечные лучи оказывают положительное влияние на деятельность всех систем организма. Долгое пребывание под солнцем увеличивает склонность человека к раковым заболеваниям.

Медики утверждают, что для загара больше всего подходит промежуток времени между 15.00 и 17.00.