Специалисты рассказали, что главное в процессе похудения

Ведущие научные работники реализовали уникальный в своем роде эксперимент, в ходе которого специалистам удалось выяснить, что главное в процессе похудения.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из Питтсбургского университета, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Оказалось, что правильный рацион питания является принципиально важным условием для снижения массы тела. Исследователи заявили, чтобы похудеть людям нужно отказаться от посещения ресторанов. Кроме того, не рекомендуется кушать пищу, приготовленную вне дома.

Наблюдения, проведенные специалистами, показали, что, когда представители слабого и сильного пола питаются в кафетериях, вероятность переедания существенно увеличивается. В случае, если человек посещает заведение общепита вместе с друзьями, риск употребления вредной пищи возрастает на 60%. В ходе осуществления проектов медики задействовали больше 100 добровольцев. Длительность исследований составила год.

По словам врачей, правильный рацион питания помогает избавиться от ожирения.