Режим сна оказывает влияние на память человека

Исследования, проведенные международной группой ученых, показали, что режим сна оказывает влияние на память мужчин и женщин.

Научные работники утверждают, что благодаря осуществлению комплексных опытов специалистам удалось зафиксировать интересную закономерность. Выяснилось, что когнитивные способности человека зависят от режима его сна. Эксперименты, реализованные медиками, позволили врачам доказать взаимосвязь между режимом сна людей и их памятью.

Следует заметить, что инициаторами комплексных исследований стали сотрудники из клинических центров, расположенных в Соединенных Штатах Америки и Китае. Сообщается, что в качестве испытуемых врачи задействовали лабораторных грызунов. Первая группа участников наблюдений отдыхала полноценно, а животные из второй категории время от времени просыпались.

Оказалось, что режим сна влияет на когнитивные способности. По словам медиков, кратковременный сон помогает восстановить мозговую деятельность и восполнить энергией организм.