Работа на дому может быть связана с бессонницей, депрессией и стрессом

Работа на дому может сэкономить ваше время, но она также может быть причиной бессонницы, депрессии и стресса, говорится в новом докладе Международной организации труда ООН. По словам специалистов, работа за пределами офиса может сделать людей более уязвимыми к развитию психических проблем.

Эксперты изучили воздействие удаленной работы на здоровье сотрудников, проанализировав данные из 15 стран. Они обнаружили, что сотрудники были более продуктивными, находясь за пределами офиса. Тем не менее, исследователи отметили, что работа на дому также несла в себе определенные риски – это было связано с увеличением количество рабочих часов, более высокой интенсивностью работы и вторжением работы в личную жизнь.

Сравнив сотрудников, работающих на дому, с офисными сотрудниками, ученые установили, что 41% людей, работающих удаленно, испытывали некоторую степень стресса, тогда как для офисных работников эта цифра составила лишь 25%. Кроме того, 42% людей, которые всегда работают дома, сообщили, что страдают от бессонницы, по сравнению с 29% людей, которые имеют стабильное рабочее место. Медики напоминают, что лишение сна связано с более высоким риском смерти и снижением производительности.