Просмотр телевизора во время трапезы повышает вероятность развития ожирения

Взрослые, которые регулярно смотрят телевизор во время трапезы, имеют на 40% более высокий риск развития ожирения, показало новое исследование американских ученых из Медицинского центра Колледжа Огайо. Кроме того, было установлено, что предпочтение домашним блюдам фаст-фуда и еды на вынос также повышает вероятность возникновения ожирения на 26%. Хотя полученные результаты могут показаться очевидными, эксперты предупреждают, что большинство американцев питаются вне дома или смотрят телевизор во время еды, что приводит к бессмысленным перекусам и перееданию.

В исследовании были проанализированы привычки питания 12842 людей. Участники ответили на вопросы о том, как часто они ели дома со своей семьей, как часто смотрели телевизор во время еды и как часто готовили еду в домашних условиях. Кроме того, были измерены показатели индекса массы тела (ИМТ) каждого участника. ИМТ более 30 рассматривается как ожирение, и одна треть участников попала в эту категорию. В целом, 52% респондентов ели дома шесть или семь дней в неделю, а 13% – только один или два дня в неделю. Около трети взрослых смотрели телевизор практически во время каждой трапезы. Для 62% взрослых все блюда, которые они употребляли, были приготовлены в домашних условиях.