Повышенное глазное давление — как снизить
Повышенное глазное давление — как снизить
Повышенное внутриглазное давление происходит, когда жидкость, которая вырабатывается и движется внутри глаза, начинает давить на глазную оболочку, повышенное давление сжимает сосуды, а также зрительные нервные волокна, в результате если во время не назначено лечение, происходит их атрофия. Как следствие формируется глаукома, которую лечат путем понижения давления внутри глаза различными методами.
Диагноз – повышенное ВГД первостепенно предполагает назначение медикаментов, уменьшающих его, и только после выявления типа глаукомы. Препараты действуют в разных направлениях, и есть такие, которые обладают свойствами снижения выработки жидкости, либо нормализации ее циркуляции, либо лекарства могут способствовать развитию других каналов для оттока жидкости. Понизить давление внутри глаза, или вовсе избежать его повышения помогут простые и доступные способы.
Читайте также: если во сне вам снится ребёнок к чему сон
Профилактические методы без использования медикаментов:
1. Чтение, работа за компьютером, просмотр телевизионных программ должны осуществляться только при достаточной освещенности. Просмотр картины в кинотеатрах также провоцирует повышенное давление в глазах.
2. Рекомендуется сон на подушке, чтобы голова была немного в приподнятом положении. Важно отказаться от рубашек с тугими воротничками, не застегивать самую верхнюю пуговичку, и не сильно утягивать галстук. Благодаря соблюдению данных рекомендаций не будет нарушен отток, идущий от вен головы.
3. Можно проводить в области глаз самостоятельный массаж, который поспособствует улучшению циркуляции жидкости и уменьшению давления. Упражнение для глаз: Необходимо направить взгляд вниз, прикрыв веки, затем кончиками указательных пальцев по области верхних век вращайте пальцы, слегка нажимая, по кругу. Выполнение одного раза в день достаточно.
4. Не рекомендуется находиться в положениях, когда голова, или тело уклоняются книзу. Например, стирать белье руками следует с прямой спиной, таз должен находиться на уровне живота, не нужно наклоняться вниз и стирать в ванной, также как и глажка должна производиться на гладильной доске так, чтобы не нужно было наклоняться, устанавливайте ее на уровне, чтобы спина оставалось прямой. При мытье полов лучше применять швабру, зафиксировав в положении под ваш рост.
5. Обязательно ограничивайте зрительные перегрузки и физически тяжелую работу.
Источник: proglaza.ru
