Пешие прогулки могут защитить от мужского бесплодия — врачи
Пешие прогулки могут защитить от мужского бесплодия — врачи

Пешие прогулки могут защитить от мужского бесплодия — врачи

❤ 72 , Категория: Без рубрики,   ⚑ 06 Дек 2016г

Три пеших прогулки в неделю могут укрепить фертильность мужчины, как установили исследователи. Выяснилось, что умеренные фитнес-нагрузки уменьшают ту разновидность стресса, которая повреждает сперматозоиды.

Иранские ученые из Urmia University установили, что практикующие различные физические нагрузки мужчины на момент завершения тренировок обладали сперматозоидами более высокого качества вне зависимости от того, сколько усилий прикладывали во время фитнеса.

Однако те мужчины, кто занимался именно в группе с умеренными нагрузками, демонстрировали самые хорошие результаты. В частности, по сравнению с представителями сильного пола, которые вообще не тренировались, в группе умеренных нагрузок объем сперматозоидов у мужчин вырастал на 8,3%, клеточная мобильность увеличивалась на 12,4%, а клеточная форма улучшалась на 17,1%.

Концентрация сперматозоидов вырастала на 14,1%, а общее количество клеток сперматозоидов повысилось на 21,8%. Исследователи из Ирана выяснили, что позитивный эффект на сперматозоиды начинается уже через неделю после завершение тренировок.

Результаты исследования показывают, что выполнение умеренных физических нагрузок является простым, доступным по стоимости и эффективным методом улучшения качества сперматозоидов у мужчин, ведущих сидячий образ жизни. Тем не менее, исследователи подчеркивают, что на мужское бесплодие могут оказывать влияние и другие факторы.

Специалисты советуют представителям сильного пола также следовать здоровому питанию, отказываться от курения и носить просторные трусы, которые не сдавливают гениталии. 

  Ночная работа грозит к развитием рака – врачи


По теме: ( из рубрики Без рубрики )

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

наверх