На сегодняшний день предложено множество способов борьбы с бессонницей, например, от этой проблемы можно избавиться своими силами. 1. Народных средств; 2. Корректировки образа жизни; 3. Ритуала, проводимого до сна в одни и те же часы; 4. Ароматерапии; 5. Усыпляющих звуков; 6. Музыкотерапии и так далее. Что делать, если ни один, из вышеперечисленных вариантов борьбы с […]