Креативность увеличивает риск проблем со сном

Оказывается, у творческих личностей качество сна зачастую снижено. Хотя некоторые творческие люди спят много. Это обнаружили исследователи из Университета Хайфы. Специалисты изучали, как визуальное и вербальное творчество влияют на качество, режим и продолжительность сна, передает The Hindustan Times.

По словам ученых, за визуальное и вербальное творчество отвечают разные мозговые механизмы. Исследование показало, что модели сна у людей, занимавшихся разными видами творчества, отличались. Так, визуальное творчество оказалось связано с нарушениями сна, которые негативно сказывались на повседневной жизни людей.

Еще специалисты выяснили, что люди, которые занимались вербальным творчеством, спали больше. Они позже ложились и позже вставали. Ученые предполагают: вероятно, визуальное творчество заставляет людей быть излишне бдительными в течение дня, что приводит к проблемам со сном. Также, вероятно, долгий сон способствует вербальному творчеству.

Источник: Meddaily.ru