Как сохранить зрение при просмотре телевизора?

Офтальмологи, в целом, согласны, что просмотр телевизора не повредит вашему зрению, если комната, в которой находится телевизор, освещается должным образом. На самом деле, глаза при просмотре телепрограмм устают меньше, чем при шитье или чтении. Но это верно только при соблюдении определенных условий, пишет Ladyhealth.com.ua.

Слишком интенсивное освещение приводит к снижению контрастности на экране и «размытой» картинке. Допустимо ли смотреть телевизор в темной комнате?

Эта ситуация не является идеальной. Если в помещении совсем темно, контраст между экраном и темнотой, царящей в комнате, будет слишком велик для комфортного и эффективного видения. Когда комнату освещает неяркая лампа, нежелательная контрастность сведена к минимуму.

Допустимо ли носить солнцезащитные очки во время просмотра телевизора?

Ответ — нет. Солнцезащитные очки «забирают» очень много света для хорошего зрения. Если вы будете носить их в помещении, они помещают оперативно адаптироваться к нормальному уровню света. Если вы беспокоитесь о чрезмерной яркости телевизора, проконсультируйтесь с практикующим врачом-офтальмологом о возможной необходимости в линзах.

Они более подходят для просмотра ТВ. И во время визита к врачу желательно, чтобы глазное дно окулист осмотрел. Так вы загодя будете знать о возможных проблемах со зрением.

Дети иногда сидят близко к телевизору. Может ли это повредить их зрению? Хотя просмотр «крупным планом» не рекомендуется, он, как правило, не вреден. Надежнее всего смотреть телевизор с расстояния, которое не менее чем в 5 раз превышает ширину изображения. Если ваш ребенок упорно пытается смотреть телевизор с близкого расстояния, у него вполне могут быть проблемы со зрением. Близорукие дети любят сидеть близко к экрану.

Часто ощущаете сухость в глазах либо другой зрительный дискомфорт во время просмотра телевизора? Это может указывать на проблемы, которые необходимо решить с помощью офтальмолога. Некоторые зрители, особенно старше 50 лет, могут уменьшить дискомфорт, используя специальные очки для просмотра телевизора.

Как насчет цветного телевизора для людей, страдающих дальтонизмом? Частичная цветовая слепота, как правило, не является препятствием для наслаждения цветным телевизором. Просто следует отрегулировать цветовые настройки телевизора нужным вам образом.