Эксперты назвали продукты, которые можно кушать после 6 часов вечера

Исследователям удалось найти продукты, которые человек может кушать даже после 6 часов вечера.

Следует заметить, что результаты опытов опубликованы в одном из зарубежных журналов. По словам врачей, существует несколько товарных ингредиентов, оказывающих положительное влияние на организм людей вне зависимости от времени их потребления. Определенную пищу можно кушать даже после наступления 6 часов вечера. Одним из таких продуктов считается капуста. Она обладает низкой калорийностью и не требует больших затрат на переваривание.

Нектарины и абрикосы также можно назвать подходящим вариантом для позднего ужина. В таких фруктах содержатся углеводы, способствующие правильному метаболизму. Свекла и вареная кукуруза очищают тело от холестерина. Кроме того, эти ингредиенты препятствуют накоплению жировых отложений.

Тушеные овощи и морепродукты насыщают организм полезными веществами, минералами и витаминами.