Бессонницу можно лечить с помощью любимой музыки

Ведущие исследователи утверждают, что благодаря любимой музыке человек имеет возможность избавиться от бессонницы.

Такую информацию сообщили сотрудники из Лондонского университета. Кроме того, активное участие в проектах принимали специалисты из клинического центра, расположенного в Линкольне. Следует заметить, что в ходе осуществления испытаний медики зафиксировали интересную закономерность.

Оказалось, что прослушивание любимых музыкальных композиций помогает мужчинам и женщинам в лечении нарушений сна. Эксперты утверждают, что в ходе проведения опытов врачи задействовали больше 600 респондентов, проживающих в Сингапуре. Все испытуемые в течение 45 минут слушали музыку перед сном.

Выяснилось, что любимые песни помогают человеку вылечить бессонницу. Психологи заявили, что композиции Баха, Моцарта и Ширана оказывают на сознание людей благоприятное воздействие. Сообщается, что длительность исследований составила около трех недель.