Вывих голеностопа
Содержание
Вывих голеностопа
Вывих голеностопаГоленостопный сустав функционально объединяет между собой стопу и голень. Он является очень важным в организме человека, так как именно на этот сустав обычно переносится вес всего тела, при передвижении человека. Это становится возможным при помощи специфического строения: снаружи сустав переплетён большим количеством мышц, что делает его максимально стойким. Мышцы, которые опоясывают сустав, от природы являются очень крепкими и эластичными. За время жизни человек может, как укрепить эти мышцы, так и ослабить их, что приведёт к тому, что голеностопный сустав также станет слабее.
Читайте також: До чого сниться Аромат, Армія, Кавун, Аптека, Ангел, Ананас
Уменьшение прочности данного сустава может стать последствием неправильного образа жизни человека, а именно – неподвижной жизни, которая не связана ни с чем, кроме сидения на месте. Отсутствие каких-либо специальных упражнений также может стать серьёзным испытанием для прочности сустава. Напротив, укрепление сустава может стать возможным, если человек регулярно осуществляет какую-либо физическую нагрузку на организм и ведёт подвижный образ жизни, не пренебрегая физическими упражнениями. Проблемой является то, что современная жизнь практически не оставляет времени для того, чтобы осуществлять необходимую нагрузку на голеностопный сустав. Поэтому всё больше людей страдает от множества проблем, которые с ним связаны.
Что представляет собой вывих голеностопа?
Вывих голеностопа происходит в случае смещения сустава таким образом, что происходит разрыв связок. Смещение может быть как полным, так и частичным. Во втором случае оно называется подвывихом. Учтите, что разрыв связок не является обязательным при такой травме. Например, мышцы могут быть невредимыми, и такую ситуацию называют вывихом без разрыва. Причиной вывиха может быть травма ноги, причём данная травма может быть как у спортсменов, так и у простого человека, который оступился. Симптоматика вывиха голеностопного сустава:
1. Ощущение сильной острой боли в области этого сустава;
2. Форма сустава изменилась, что заметно невооружённым глазом;
3. Ощущение боли при ходьбе;
4. Наличие припухлости или отёк ноги.
Все эти симптомы являются основными, но в силу особенностей каждого организма, могут проявляться и другие. Бывает такое явление, под названием привычный вывих. Он может случиться, если мышцы, которые находятся возле голеностопа, являются неразвитыми и незащищёнными. Этот вид получил такое название из-за того, что случается весьма часто. Отличительной чертой является то, что при нём не чувствуется сильная боль. Если вы ощущаете смещение сустава, то наверняка у вас именно вывих.
Лечение вывиха стопы
Если у вас вывих стопы, то рекомендуется лечить его сразу же. Желательно, чтобы сустав был вправлен не позднее, чем по истечении двух часов после получения травмы. Не стоит пытаться вправить сустав своими силами. Лучше всего доверить это профессиональному врачу. Всё, что может сделать пациент – это насколько возможно быстрее попасть в травмпункт.
+ Измельчите хозяйственное мыло 72% и смешайте с порошком камфары и нашатырем, после чего влейте в смесь белый скипидар и лампадное масло. После перемешивания нанесите смесь на повреждённое место.
+ К измельчённым на тёрке нескольким головкам чеснока добавьте яблочный уксус, и эту смесь настаивайте в течении недели. Втирайте в ушиб.
+ Приготовьте соль (1/2 ложки) смешайте с 125 мл. столового уксуса. Далее промокните в этом растворе марлю, бинтик или тряпочку и прикладывайте к повреждённому голеностопу.
+ Залейте кипятком следующие цветки: пижма, календула, чистотел и череду. Все это должно настояться примерно 45 минут, после чего намочите им бинт и приложите к голеностопу. После того, как бинт высохнет, смените компресс.
https://www.youtube.com/watch?v=tstlW2iIBAA
