Остеохондроз поясничного отдела

Остеохондроз поясничного отдела

Ощущение мурашек, которые, якобы, ползают в области поясницы, покалывания, неприятные болезненные расстройства чувствительности нижних конечностей, чувство онемения, охлаждения в ногах. Причина — трещины волокон фиброзного кольца и вторичное раздражение ветвей синувертебрального нерва. При перемене погоды, от излишка солнечных или тепловых процедур, при кашле, выполнении небольших нагрузок и напряжении, при сгибании боль может усиливаться и распространяться в одну или даже обе ноги. Периодически возникающие, разные по длительности, периоды обострения и ремиссии характеризуют — уже хроническое течение такого заболевания, как остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Часто, при осмотре, наблюдается наличие сколиоза, характеризующегося искривлением позвоночника, в сторону уменьшения или увеличения изгиба в этом отделе, как правило – это рефлекторная реакция организма на боль, с целью её уменьшения. Остеохондроз позвоночника – заболевание, которое долго и медленно развивается и только с годами прогрессирует. Медленно происходящие, дегенеративно-дистрофические изменения позволяют позвоночнику приспособиться. Так что на начальных этапах развития заболевания дегенеративные изменения позвоночника могут не проявлять себя в болевых ощущениях, клинические признаки бывают очень скудными, незначительными. Из-за этого, на данном этапе, как правило, больные бездействуют.

Через несколько лет боли локализуются, отмечается тяжесть, скованность и плохая подвижность в пораженном сегменте позвоночника, иногда появляется в спине напряжение мышц. Дальше – больше, периоды проявления и ощущения процесса наблюдаются все чаще и становятся более продолжительными.

Периоды регресса и обострения.

Поясничный отдел позвоночника, в период регресса, становится болезненным, малоподвижным, но трудоспособность больного сохраняется. В периоды же обострения в нём проявляются неврогенные синдромы, которые характеризуются не только ощущением боли, значительно более острой, но и резкие симптомы натяжения, которые сковывают подвижность человека и бывает так, что тот даже не в состоянии себя обслужить. При горизонтальном положении тела боль отступает, чувствуется облегчение. При подъёме вновь или ходьбе появляются рефлекторные болевые реакции.

Три периода развития болезни по функциональной недостаточности.

Остеохондроз поясничного отдела по функциональной недостаточности делится на 3 периода:

  • при статико-динамических нагрузках, в области поясницы, появление дискомфорта, умеренных болей, утомляемость;
  • при непродолжительных статико-динамических нагрузках выраженные признаки нестабильности (позвоночнику требуется отдых);
  • без внешней опоры невозможность больному оставаться в вертикальном положении (полная потеря двигательной активности).
Читайте также:  Быстро лечим прыщи всего за ночь

Изменения в организме.

В ходе развития остеохондроза в организме происходят биохимические и сосудистые изменения. Происходит разрушение фиброзного кольца, в него внедряется пульпозное, в результате чего оно разрывается и образуется грыжа поражённого диска. Крестцовыми корешками спинного мозга человека образован седалищный нерв, который является самым мощным. В совокупности с нижнепоясничнымикорешками, крестцовые корешки раздражаются, отсюда и второе название — ишиас (воспаление седалищного нерва).

Нарушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков делают их малофункциональными, что приводит к малоподвижности позвоночника больного – ему бывает трудно наклониться, нагнуться, т. е. к потере гибкости. Постепенно процесс прогрессирует и распространяется не только на диски, но и на позвонки. Этот процесс постепенно приводит к нарушению работы внутренних органов. У мужчин, как правило, появляется импотенция, а у женщин нарушается функция яичников, матки.

Пояснично-крестцовый остеохондроз. Четыре стадии развития.

  1. Появление трещин внутри фиброзного кольца, что приводит к раздражению и ощущениям незначительной внезапной боли. Пациенты начинают жаловаться на боли в сердце и пояснице. Причины дискомфорта — резкие движения и поднятие больших тяжестей.
  2. Промежуток между позвонками сокращается, позвонки смещаются относительно друг друга, что приводит к защемлению нервных окончаний и боли. Пациентов беспокоит попеременное появление жара и холода, боли в спине.
  3. Появление у пациентов межпозвонковой грыжи.
  4. Окончательная деформация позвоночника. Нет полноценной двигательной активности пациентов. Эта стадия заканчивается, чаще всего, инвалидностью.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Лечение.

Независимо от образа жизни человека, именно пояснично-крестцовая область спины принимает наибольшие нагрузки. Эта область состоит всего из пяти позвонков, которые наиболее подвижны по отношению к другим позвонкам. Поэтому остеохондроз поясничного позвоночника и является самым распространённым заболеванием. Если раньше им болели, в основном, старики, то сейчас боли при остеохондрозе поясничного отдела появляются и у молодёжи.

При появлении первичных признаков остеохондроза, болях в области поясницы, необходимо не затягивать этот процесс, а обратиться за консультацией к специалисту. В этой статье мы не будем затрагивать вопросы медикаментозного лечения и хирургического вмешательства. Но надо знать, что только систематическая работа над собой, над своим образом жизни, искоренение пагубных и некоторых бытовых привычек, будут способствовать эффективному лечению остеохондроза поясничного отдела.

Читайте также:  Депрессия как следствие остеохондроза

А лечение должно быть комплексным и включать в себя дополнительные процедуры и условия:

  • массаж и иглоукалывание,
  • различные методы растяжки,
  • мануальная терапия,
  • лечебная физкультура и физиотерапия,
  • специальная лечебная диета,
  • утепление поясничного отдела с помощью специального шерстяного пояса (хорош в этом случае пояс из собачьей шерсти).

Самопомощь.

Если у вас обнаружили остеохондроз поясничного отдела. Лечение
вам назначит врач. А вот о том, как можно выполнять незатейливый массаж дома — немного поговорим.

Массаж.

Итак, попросите кого-нибудь из знакомых или членов вашей семьи уделить вам 5-10 минут в день для проведения массажа, который должен включать в себя:

  • «поглаживание» ладонями поясничной области,
  • растирание ладонями,
  • растирание ребром ладони,
  • «поколачивание» поясничной области кулачками,
  • разминание пальцами рук,
  • повторное «поглаживание».

Для проведения массажа дома можно использовать «аппликатор Кузнецова». Если остеохондроз пояснично-крестцового отдела беспокоит часто этот прибор, на непродолжительное время, можно привязывать к месту дискомфорта.
Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Назначает специальный ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс), при остеохондрозе поясничного отдела, лечащий врач, выполняется этот комплекс с профессиональным инструктором. Дома можно выполнять несложные упражнения из этого комплекса. Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела должна быть регулярной, но нужно учитывать, что все движения — плавные, а при болях — их стоит вообще прекратить. Во всяком случае, гимнастика – не панацея от боли, она только способствует тому, что:

  • болевые ощущения сокращаются;
  • мышечное напряжение уменьшается или исчезает;
  • воспалительные процессы прекращаются;
  • обменные процессы в организме нормализуются;
  • возвращается нормальная чувствительность;
  • в области спины, ног и ягодиц мышцы укрепляются;
  • регулируется кровообращение;
  • нормализуется работы органов малого таза.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела:

  1. Выполнять, стоя, плавные, поочерёдные, наклоны туловища вперёд – назад (8-10 раз).
  2. Выполнять на коврике, лёжа на спине, ноги – согнуты в коленях. Поочерёдно — локтем правой руки касаться колена левой ноги, и наоборот (8-10 раз).
  3. На коврике, лёжа на спине, плавно напрягать и расслаблять мышцы брюшного пресса(8-10 раз).
  4. Выполнять, лёжа на спине — плавное подтягивание колен к животу, расслабление (8-10 раз).
  5. Выполнять на коврике, лёжа на животе — руки согнуты перед грудью, или – за головой,
    изгиб туловища назад (8-10 раз).
Читайте также:  Остеохондроз лечение

Напоминание: Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника надо выполнять плавно, не торопясь, желательно — «в системе», по утрам или днём.

Остеохондроз поясничного отдела.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях.

Итак, у вас остеохондроз поясничного отдела. Симптомы и лечение определены.
В домашних условиях можно попробовать применить что-нибудь из рецептов народной медицины.

(Надо учитывать, что здесь, подход к выбору — сугубо индивидуальный).

1.Компресс «Картофель, мёд и водка»:

картофель – 3-4 крупные штуки;
мёд – 1-2 ст. л..;
водка – 100 мл.

Смешать сырой тёртый картофель с мёдом и водкой и нанести на «поясничный остеохондроз», лечение начнётся, как только вы обёрнёте больное место тёплым шерстяным платком или шарфом и оставите этот компресс на ночь.

2. Настойка « Мухоморы на водке»:

мухоморы – 3-5 шт.;
водка – 800-1000 мл.

Свежие мухоморы очистить от грязи, опустить в ёмкость темного цвета (желательно стеклянную), наполненную водкой и оставить в тёмном месте на 2-3 недели.

Растирать этим «эликсиром» больные места. Чтобы боль стихла и отступила, достаточно ежедневно применять растирки(3-5 раз).

3. На спину приложить горячий кирпич, завёрнутый в тряпку, держать – сколько терпится.

4. Компресс «Хрен с картофелем».

Пропустить через мясорубку хрен и картофель, полученную смесь использовать так же, как в 1 примере.

5. Отвар, который нужно пить по 2-3 ст. л. трижды и ежедневно, «Из листьев сабельника, брусники, чабреца и шишек хмеля», взятых в равных пропорциях.

Остеохондроз поясничного отдела. Отзывы и вывод.

В ответах на вопросы об этом заболевании можно узнать, что беспокойство на начальных стадиях, а тем более в прогрессирующий период, это – мало сказано. В интернете имеется множество тем по этому заболеванию, где люди обсуждают его и советуются.
Итак, остеохондроз поясничного отдела, его симптомы начали себя проявлять. Не затягивайте отсрочку процесса лечения, не отмахивайтесь от него, а уже на первых стадиях развития заболевания:

  • соблюдайте диету – следите за правильным питанием, не толстейте,
  • занимайтесь физическими упражнениями,
  • не переутомляйтесь ,
  • не перегружайте свой организм.

Тогда можно предотвратить серьёзные последствия и улучшить своё общее самочувствие.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично Оцените статью
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

1 + два =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: