Йога для души и тела

❤ 86 , Категория: Без рубрики,   ⚑ 20 Авг 2016г

---

Йога – это не просто набор гимнастических упражнений, позволяющих привести тело в порядок. Это философское учение, которое направлено не столько на тело, сколько на душу. Душевное здоровье, как и физическое, очень важно. Люди, решившие заняться йогой, должны быть готовы к перемене образа жизни и питания, к отказу от вредных привычек. Затраты времени потребуются немалые. В […]