Хондроз — симптомы и лечение
Содержание
Хондроз — симптомы и лечение
Зачастую болезненные ощущения в области позвоночника проявляются начиная с сорока лет. Множество людей, как женщин, так и мужчин по всей планете по достижении 50-летнего возраста уже страдают серьезными заболеваниями позвоночника. Распространенность этого заболевания совсем не означает, что те кто страдает данной болезнью, понимают ее и знают как с ней справиться. Зачастую такое вот незнание неизбежно приводит к тому, что лечение хондроза начинается в тот момент, когда сделать что-то радикально избавляющее от страданий, становится просто невозможным из-за потерянного времени. Начинайте думать о своем здоровье уже сейчас!
Читайте також: До чого сниться Біблія, Квиток, Бігуді, Біжутерія
Хондроз – это серьезнейшая болезнь, сопровождающаяся сильными болями. Процесс хондроза: изначально поражению подвергаются ткани позвоночника и межпозвоночные диски, в результате чего их эластичность теряется. А это приводит к тому, что диск начинает выравниваться, как следствие пространство между позвонками уменьшается, и нервные корешки сдавливаются, в результате появляется острая боль. В месте скопления сдавленных нервов образуются отеки, которые вызывают усиленную боль и ухудшение самочувствия.
Симптомы хондроза
Головная боль, частичное нарушение зрения, шум в ушах, головокружение – такие симптомы часто бывают у пациентов с пораженным шейным отделом позвоночника. При заболевании поясничного отдела нарушается деятельность органов пищеварения, происходит почечная недостаточность, а у мужчин появляется снижение потенции. Если болезнь протекает в грудном отделе, то у пациентов наблюдаются проблемы с дыханиям, в результате чего возникает одышка. Люди, у которых нарушен обмен веществ, выявлены сосудистые, или гормональные заболевания, что связано с нарушением питания межпозвоночных дисков, имеют высокую степень риска образования межпозвоночной грыжи. Формируется межпозвоночная грыжа путем смещения межпозвоночных дисков, часть которых в дальнейшем выходит за пределы позвоночного столба.
Как лечить хондроз?
На первом месте при лечении данного заболевания идёт — гимнастика, а после уже лечение травами либо таблетками. Для избавления от физических болей попробуйте следующие приемы:
1. Воспользуйтесь деревянной скалкой. Для этого возьмите ее в левую руку и начните потихоньку постукивать по правой стороне спины: плечо, лопатка, позвоночник. После этого поменяйте руку и аналогично сделайте это правой рукой.
2. Нужно положить скалку на пол и лечь на нее сверху и начните двигаться на скалке вперед-назад. Упражнение выполняется на протяжении 10-20 минут. Болевые ощущения при выполнении упражнения на следующий день считаются нормой.
3. Повороты головы. Садимся ровно, спинку держим прямо. Далее необходимо постепенно отводить голову назад, при этом рукой аккуратно надавливаем на подбородок вверх и назад. Затем легкими движениям начните поворачивать голову вправо немного, потом влево. Находиться в таком положении необходимо секунд 10 детям, а взрослым — около минуты. Такое упражнение улучшит питание мозга и кровоток в наружных и внутренних яремных венах.
4. Необходимо сесть ровно, спину держим прямо. Пытаясь коснуться подбородком грудной клетки, потихоньку опускайте голову вниз. За головой скрестите пальцы рук, надавливайте вверх и вперед, приподнимая затылочную часть. Промежуток между повторами составляет 15 минут.
5. На протяжении 20 сек. (не больше) сначала правое плечо поднимайте вверх, стараясь дотронуться до ушей, при этом левое плечо тянется вниз, и наоборот правое плечо — вниз, а левое при этом поднимается вверх. Дальше следует приподнимать плечи вверх вместе, и быстро возвращаем плечи в исходное положение. После выполнения упражнения разотрите шею ладонями.
6. Кожное растягивание. На лоб противоположно друг другу кладем подушечки 4-х пальцев, затем без усилий надавливайте на кожу ладонью и не сильно растягивайте тяговыми движениями 30 секунд. Повторите аналогичное упражнение, растягивая виски и уши.
7. Надавливание. При выполнении данного упражнения руки противостоят давлению головы, а голова сопротивляется давлению рук. Каждое движение выполняется не больше 10 секунд. Сплетенными пальцами рук медленно надавливайте на лоб, при этом устремляйте голову вперед. Затем надавливайте пальцами на затылок и виски поочередно.
Лечение хондроза народными средствами
Одним из довольно эффективных методов лечения хондроза считается использование народных средств. Лекарственные травы характеризуются мочегонным действием, улучшают кровоток дисков и позвонков, и даже способствуют снятию спазма и отека в пораженных местах позвонков.
+ Размельченный корень сельдерея и залейте его 3-4 литром воды, затем дать ему настояться всю ночь. Процедить и пить по одной чайной ложке 3 раза в день.
+ Перемешать и полученную массу втирать в больные области спины. Возьмите 1 стакан сока редьки (250 мл.), добавьте туда 4-5 чайных ложек размельченных листьев сирени (свежих), 100 мл. водки и 7-8 столовых ложек меда
+ При хондрозе помогает укроп. Подготовьте стакан крутого кипятка, вылейте его в кастрюльку и добавьте туда 2 чайные ложки семян укропа. После чего поставьте на огонь, примерно на 8 минут и пусть он кипит (главное чтобы огонь был медленный). Дальше снимите его, процедите через сито и пейте в горячем виде 1 раз в день на протяжение 10 дней.
+ 1 чайную ложку размельченных корней марены заливаем 1 стаканом воды и кипятим на водяной бане минут 10. Отвар остужаем, процеживаем. Рекомендуется употребление утром за 10 минут до завтрака, и также перед вечерней трапезой. Обратите внимание, под воздействием марены моча приобретает красноватый оттенок.
+ Цветки сирени помещают в бутылку 0,5 литра до основания горлышка, заливаем водкой, даем настояться в течение 21-го дня в темном месте, после чего настрой процеживается и употребляется в день 3 раза и по 30 капель, курс приема – 90 дней.
Для благополучного излечения хондроза необходимо в комплексе использовать народные средства, гимнастические упражнения, а также, что немаловажно, следовать рука об руку с активным и здоровым образом жизни, полноценно и правильно питаться, постоянно следить за своей спиной (она должна быть ровной), старайтесь спать на твердом матрасе и не допускать сильных нагрузок на позвоночник!
Без рубрики
